今できる事に心を向けて

2023年 9月

1. 

   感情

   2023.09.30

   辛いなあ…と思ったときの考えかた②

   ある施設の方との会話を思い出しました。どうもその方はご機嫌が悪かったのかとても辛そうで悲しそうで困った様子に見えました。私は、寄り添いたくて真剣に話…

2. 

   コーチング

   2023.09.24

   辛いなあ…と思ったときの考えかた①

   そんな気持ちしょっちゅうでした。パートナーとの会話。私が困っていることは個人的なことではなくて、家族のこと改めて向き合って話してみる…

3. 

   セラピー・コーチング

   2023.09.22

   自己変容は何故むずかしい？

   「思い込み」や「こだわり」がは無意識の中に刷り込まれてしまうと、自力で修正するのは至難の業です。自分や周りを混乱に陥れるような事件が、まさか自分の価値観…

4. 

   生活

   2023.09.20

   アゲハ蝶が４匹も！！

   今日、駅に向かう途中、いつもの公園を歩いていたら、ひらひらと舞うアゲハ蝶を4匹も発見。しかも、ペアになって舞っている姿に幸運さえ感じました。なんて美…

5. 

   感情

   2023.09.15

   セラピー、癒しの効果

   癒しは私たちの人生においてとても大切な要素と知りました。自分に向き合ったときにそれは起こります自分を受け入れ、認め、ゆるす時私は沢山の涙を流しました…