感情

ネガティブな感情

最近心が安定して良くなってきている自分が嬉しいです😊

でもそんな中で
やっぱりモヤモヤは時々起こります。

今朝は、どんより体調も重くて、
もやもやするので

自分に問いかけしていましたら、

もやもやするのは
やることがいっぱいあるから
思考停止させて
不安にさせて
焦らせて
怖がらせる
動かなくさせる

傷つかないように守ってる

だ、そうです…

こうやって深掘ったら
今の現実は何でもないから大丈夫だよ。

と言い聞かせていくことでおちついていく。

最近はそのやり方でクリアリングされていたのですが、

今日は、またどんよりしています。

怖がらせて、私を守る理由が他にもあるのかなぁと…考えているのですが、思いつかないので、ヒントがあったら嬉しいなぁ…

そういう時はクリアリング。こんな自分も自分で在る❤

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