感情

ネガティブな感情

最近心が安定して良くなってきている自分が嬉しいです😊

でもそんな中で
やっぱりモヤモヤは時々起こります。

今朝は、どんより体調も重くて、
もやもやするので

自分に問いかけしていましたら、

もやもやするのは
やることがいっぱいあるから
思考停止させて
不安にさせて
焦らせて
怖がらせる
動かなくさせる

傷つかないように守ってる

だ、そうです…

こうやって深掘ったら
今の現実は何でもないから大丈夫だよ。

と言い聞かせていくことでおちついていく。

最近はそのやり方でクリアリングされていたのですが、

今日は、またどんよりしています。

怖がらせて、私を守る理由が他にもあるのかなぁと…考えているのですが、思いつかないので、ヒントがあったら嬉しいなぁ…

そういう時はクリアリング。こんな自分も自分で在る❤

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

親子関係前のページ

何もしない自分に許可を出す次のページ

関連記事

  1. 感情

    自己受容できると、自己肯定感につながる

    自己受容ができるようになると、自己肯定感を持つことができるようになりま…

  2. 感情

    辛いなあ…と思ったときの考えかた②

    ある施設の方との会話を思い出しました。どうもその方はご機嫌が悪かっ…

  3. 心理学

    「考えすぎてしまう私」—幼少期から今までの気づき

    「考えすぎてしまう私」—幼少期から今までの気づき私は昔から、何かを…

  4. 感情

    他人との比較でモヤモヤした日

    他人との比較でモヤモヤした日今日は、自分の中で少しモヤモヤした出来…

  5. コーチング

    新しいことを始めるということ

    何かを始めるときには、戸惑いや混乱が生じるのは当たり前新しい環境に…

  6. コーチング

    指摘されたときの受け取り方

    「間違いを指摘されると、自分がダメだと思ってしまう」私は長い間、そ…

  1. 算命学からの視点

    算命学
  2. コーチング

    私が本当にやりたいことは何だろう?
  3. アダルトチルドレン

    何もかもを頑張ってきた自分—でも、その裏にあった「制限」に気づいた日
  4. 子育て

    心のブレーキ
  5. スピリチュアル

    宿命と運命
PAGE TOP